おすすめ商品米ぬかパウダー（米ぬか粉末）の使い方｜コーヒーや味噌汁に混ぜるだけ
玄米を精米する際にでる米ぬか。なかなか食べる機会は少ないかもしれませんが、実はこの米ぬかにこそ、お米本来の栄養成分がギュッと詰まっているのです。 しかし米ぬかを食べるといっても、どう食べれば良いのか迷うところ。そこで手軽に米ぬかを食べ ...
お茶の品種天葉（あまね）とはどんなお茶？静岡県の掛川茶の最高級ブランド茶
まろやかな甘みで人気の掛川茶（かけがわちゃ）。静岡生まれの美味しい掛川茶をもっと世の中に広めるために、新しいブランド茶が作られました。その名も「天葉（あまね）」。 今回は、「天葉（あまね）」を解説します。 天葉（あまね）とは何か？ ...
おすすめ商品ほうじ茶のカフェイン量は？寝る前に飲んでOK？カフェインが少ないお茶についても
忙しい一日が終わり、ホッと一息つける夜のリラックスタイム。美味しいお茶を飲んでゆったりする方も多いかもしれませんね。 寝る前に気分をほどいてくれるお茶は、美味しいのはもちろん、カフェインが少ないことも重要なポイントです。そこで本記事で ...
おすすめ商品抹茶レモンティーのアレンジレシピ｜牛乳やはちみつをプラスしてさわやかに！
抹茶は茶葉をまるごと粉砕して飲むので、栄養成分を余すことなく摂取できることでも人気があります。ただし独特の苦みがあるので、そのままだと飲みづらい方は少しアレンジを加えると飲みやすくなることも。 そこで、意外な組み合わせかもしれませんが ...
おすすめ商品5月17日は「お茶漬けの日」！この日になった由来は？実際のイベントも紹介
ちょっと小腹がすいたときに、おなかを優しく満たしてくれるお茶漬け。お茶をかけたごはんはサラサラと食べやすく、食欲がないときにも頼もしい存在です。 私たちの生活に馴染んでいるお茶漬けですが、あらためてお茶漬けの魅力をPRする日として、お ...
おすすめ商品青いラテってどんな味？ブルーラテ（バタフライピーラテ）の作り方を解説！
SNSなどで話題になっている不思議な青いラテ（牛乳）をご存じですか？きれいなスカイブルーの見た目は写真映えもばっちりで、韓国でも人気があるようです。この青いラテは、ブルーラテとよばれます。今回は、ブルーラテ（バタフライピーラテ）をご紹介しま ...
おかず・おつまみいたや貝（イタヤ貝）とホタテの違いとは？美味しい食べ方やレシピについて
二枚貝というとホタテが有名ですが、ホタテによく似たビジュアルの「いたや貝」もとても美味しい貝です。しかしホタテほど生産量が多くなく、あまりお目にかかる機会が少ないかもしれません。このいたや貝はどんな貝なのでしょうか？またホタテとは違うのでし ...
和紅茶静岡の和紅茶とは何か？ほんのり優しい香りと繊細な味わいが魅力！
日本国内で作られるお茶といえば、緑茶など日本茶のイメージが強いかもしれませんが、新たな切り口で作られている和紅茶もあります。 なかでも、長く日本茶の荒茶生産量トップを誇っている静岡県では、美味しい日本茶を作る環境や技術を活かし、和紅茶 ...
おすすめ商品黄茶（きちゃ）の種類とはどんなものがある？中国茶でも特に希少な弱後発酵茶
中国茶は発酵度合いによって6種類に分けられます。なかでも、独特な軽度発酵を行い作られるお茶は、黄茶（きちゃ）とよばれます。本記事では、「黄茶（きちゃ）」を解説します。 黄茶とはどんなお茶？ 黄茶の読み方は「きちゃ」で、中国茶の6 ...
おかず・おつまみはやとうり（ハヤトウリ）の味噌漬けの作り方！食物繊維やカリウムが豊富
「はやとうり」という野菜をご存じでしょうか？日本では九州など暖かい地域を中心に食べられるウリ科の野菜で、サクサクとした歯触りの良さが特徴です。このはやとうりを食べる方法としてポピュラーなのが、味噌で漬物にすること。 今回は、はやとうり ...
おすすめ商品茶道のお菓子の種類とは？干菓子や主菓子の種類から食べ方まで解説！
茶道のお茶会では、茶室に飾られている花瓶や掛け軸、お茶を出す際の茶碗など、お茶をいただくほかにもさまざまな楽しみのポイントがあります。なかでも、特にお菓子が楽しみという方も多いのではないでしょうか。 茶道でお茶とともに出されるお菓子に ...
お茶の雑学茶匠（ちゃしょう）の意味とは？高い目利き力をもつお茶のスペシャリスト
お茶を飲んだときのさわやかな香りやまろやかな甘み、程良い渋みなどは、茶葉本来のもっていたものだけではなく、茶師や茶匠とよばれるお茶のスペシャリストたちの存在によって支えられています。 本記事では、私たちが美味しいお茶を飲むのに欠かせな ...
おすすめ商品生姜緑茶（しょうが緑茶）の美味しい作り方やレシピ！はちみつとの相性も抜群
独特のさわやかな香りと辛みがあるしょうがは、香辛料や薬味として、美味しい料理作りに欠かせない存在です。ピリッとした刺激的な味は、はちみつやレモンなどとの相性も良く、料理だけではなくデザートやドリンクにも重宝されます。 料理の名脇役であ ...
おかず・おつまみ香信椎茸（こうしんしいたけ）とは？どんことの違いやおすすめレシピを紹介！
干し椎茸は独特の深いうま味があり、お吸い物や麺類の汁、鍋などに重宝します。この干し椎茸ですが、傘の開き具合によっていくつかの種類に分けられます。そのなかでもっとも薄く、比較的扱いやすいのが香信椎茸（こうしんしいたけ）です。 本記事では ...
健康茶【薬草茶の種類一覧】ハーブティーとの違いや注意すべき副作用について解説！
何百年～何千年前も前から、人間と薬草は切っても切れない関係でした。まだ現代のような医薬品が存在しなかった時代ですが、人々は薬草を育て、煎じるなどして健康を管理していたとみられています。 本記事では、あらためて知りたい「薬草茶」を解説し ...
おかず・おつまみ「つまみあご」とは？焼きあごとの違いやミネラルなど豊富な栄養成分について
海上を軽快に飛ぶ魚、トビウオ。タンパク質が多くあっさりした味わいで、刺身や塩焼き、フライなどさまざまな料理で楽しめます。このトビウオの美味しさや栄養成分をギュッと凝縮したのが、つまみあごという食品です。 今回は「つまみあご」を解説しま ...
おすすめ商品べにふうき緑茶とは？味や副作用についても【メチル化カテキンたっぷり】
国内で作られる和紅茶は、海外産の紅茶とは異なるやわらかな風味が人気です。この和紅茶用に開発されたお茶品種に「べにふうき」があります。べにふうきは紅茶はもちろん、緑茶にしても美味しく楽しめ、さらに珍しい成分を含んでいることで注目を集めています ...
おすすめ商品フルーツチップス（果物チップス）の簡単な作り方！おすすめのアレンジレシピも
生で食べる果物はジューシーで美味しいですが、どうしても日持ちがしなかったり、皮をむいて種を取り除いたりしなければならないことも。 そこで、もっと手軽に果物を食べられる方法として、スライスして乾燥させたフルーツチップスがあります。ただ手 ...
おすすめ商品ルイボス茶のカフェイン量は？飲み過ぎるとどうなる？栄養成分についても
世界中で南アフリカの一部にしか生息しないルイボス。このルイボスを使ったルイボス茶は、美しいルビー色で、飲むとほんのり甘くリラックスタイムにもぴったり。現地の先住民たちにも長く親しまれてきた大切なお茶です。今回は「ルイボス茶」を解説します。 ...
お茶の雑学「書院の茶」と「草庵の茶」の違いは？書院茶室で行われる貴族たちの嗜み
茶の湯のスタイルには、「書院の茶」と「草庵の茶」という2つの種類があります。2つは同じ茶の湯の様式でありながら、まったく異なる特徴をもっています。本記事では、書院（しょいん）の茶をご紹介します。 書院（しょいん）の茶とは？ 書院 ...
おすすめ商品赤ちゃん番茶の特徴とは？カフェインやタンニンがほぼ含まれず、すっきり飲みやすい
煎茶やほうじ茶などとはまた異なる、すっきりした味わいが美味しい番茶。番茶のなかでも、赤ちゃんでも飲めるほどカフェイン含有量が少ないお茶として、「赤ちゃん番茶」があるのを知っていますか？ 今回は、大人にもぜひ飲んでほしい美味しいお茶、「 ...
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