桑の葉茶の副作用｜ノンカフェインだから、妊娠中や授乳中でもOK

桑の歴史は古く、古くは乾燥させたクワを漢方として活用していた歴史があります。

また、現在では「桑白皮」という名前で生薬として販売されています。

現在では、桑の葉を煎じて桑の葉茶として飲まれるほど、ポピュラーな存在になっています。

この記事では、「ガブガブ飲めちゃう桑の葉茶の美味しい飲み方は？作り方についても」に引き続き、桑の葉の副作用やカフェインの有無や飲むタイミングなどについて解説します！

桑の葉茶とは？

桑の葉茶には、下記のような栄養成分が含まれています。

桑の葉茶にはこれだけ多くの成分が含まれているだけでも、注目すべき植物ですが、含有量も目を見張るものがあります。

青汁にも含まれている野菜「ケール」と比較すると、ビタミンEは約10倍、食物繊維は約4倍も含まれています。

さらに、食物繊維を多く含むごぼうと比べても、その含有量は約8倍とされています。

また、カルシウムは牛乳の約5倍、鉄分はしじみの約2倍含まれています。

桑の葉茶は、ノンカフェインです。そのため妊婦の方も安心して飲むことができます。

ただし、紅茶や日本茶などとブレンドされている場合は、カフェインが含まれていることがあるため、注意が必要です。

また、粉末青汁とブレンドされたものは、一部抹茶などが混ざっていることがあるので、購入前に成分表記を確認しましょう。

今のところ、医学的データにおいて、桑の葉茶を飲んで副作用に見舞われたという症例はありませんが、妊婦さんや子供に対する臨床データが存在しないので、桑の葉茶を飲む際は慎重になった方が良いかもしれません。

薬を服用中の方は飲む前にかかりつけの医師に相談するのがベターです。

また、桑の葉茶を飲むと、少しお腹が張る、おならが出るという症状になることがありますが、これは副作用ではありません。

しかし、あまりにひどく長く続くようであれば、摂取を控えた方が良いでしょう。

桑の葉茶を飲むタイミングは、特に定められていません。

そのため、朝・昼・夜お好きな時間帯に飲むことができます。また、ノンカフェインだから、寝る前でもOK。

基本的に、桑の葉茶を摂取したことで重篤なアレルギー症状につながった事例は報告されていません。

万が一、身体に異変を感じたときは、直ちに飲用を中止し、かかりつけの医師に相談しましょう。

ノンカフェインで妊婦の方も安心して飲むことができます。

ぜひ、この機会に飲んでみて下さい。

ちなみに当社では粉末タイプは置いてませんが、「乾燥葉タイプ」と「ティーパック」の2種類を販売しております。当社の桑の葉茶は、宮崎県は霧島の雄大な大地で育てられた国産100%の桑の葉を使った桑の葉茶です。

もちろん、ノンカフェインです。ご購入希望の方は、以下のリンクからどうぞ。

商品名	桑の葉茶
商品区分	食品・飲料
内容量	100g
原材料名	桑の葉
原産地	宮崎県産、鹿児島県産
使用方法	本品約10gをお茶パックなどに入れ1リットルの水で沸騰させた後、弱火で5～6分程煮出して召し上がりください。急須やティーポットでもお飲みいただけます。
使用上の注意	開封後はお早めに召し上がりください。
保存方法	常温保管してください。高温多湿、直射日光は避けて保管してください。
賞味期限	製造日より約12ヶ月
販売事業者名	有限会社山年園〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3-34-1
店長の一言	当店の桑の葉茶は国産100%なので、安心安全にお飲み頂けます。無農薬・ノンカフェインなので安心安全にお飲みいただけます(^-^)

商品名	桑の葉茶
商品区分	食品・飲料
内容量	1.5g×20パック
原材料名	桑の葉
原産地	宮崎県産、鹿児島県産
使用方法	本品1包をマグカップやマグボトルに入れ、熱湯を注ぎ、お好みの濃さでお召し上がりください。
使用上の注意	開封後はお早めに召し上がりください。
保存方法	常温保管してください。高温多湿、直射日光は避けて保管してください。
賞味期限	製造日より約12ヶ月
販売事業者名	有限会社山年園〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3-34-1
店長の一言	当店で人気の野草茶の桑の葉茶ティーパックタイプです。老舗のお茶屋が厳選し尽くした桑の葉茶ティーパックを是非お試しください(^-^)